Conectando con nuestras raíces indígenas

En SomosBosque, exploramos la conexión entre nuestras raíces indígenas y la salud. A través del 'shinrin yoku', redescubrimos la importancia de la naturaleza en nuestro bienestar físico, mental y espiritual.

Redescubre tu herencia indígena

Una experiencia de conexión profunda con la naturaleza

conexión profundan la naturaleza

A través de un paseo suave y consciente, en el que con técnicas de respiración, atención plena y relajación, descubrirás el poder sanador del bosque

Comentarios de usuarios

"La actividad de Baño de Bosque con Edu fue muy interesante y gratificante. La experiencia de conectar con uno mismo, con la respiración y con cada uno de los sentidos, en un ambiente tan estimulante, es muy recomendable. Es una manera diferente de vivir el bosque y aporta una profunda sensación de bienestar y pertenencia a la Naturaleza." Gracias Edu! 🙏🌲🌳🌳🍁

Javi

"Camina despacio, escucha, siente: es la naturaleza sanándote."
Si estas en la disposición adecuada, la experiencia de baños de Bosque te permite estar presente. Edu te deja SER y te acompaña en el proceso de relacionarte con lo cotidiano desde una nueva perspectiva
Gracias mil

Gema

Estar en un baño de bosque es estar contigo y conectado a todo. Dependiendo de la estación del año se conecta a través de diferentes ingredientes. Algunos de los otoñales que facilitan esta conexión son tocar la tierra, oler el compostaje, escuchar los pájaros, sentir la brisa, ver oscurecer o saborear una infusión de regaliz. También se escucha el silencio, se siente la humedad, se ven los tonos amarillentos armonizando de los verdes, se huele el propio olor, se saborea la brizna de hierba o se tocan los árboles mientras los abrazas. También ves la noche, hueles el tabaco, tocas la suavidad de una hoja caída, saboreas una mirada, escuchas la voz de Edu que te guía durante el baño por los pequeños detalles sin agobiar o sientes el abrazo con el otro.
La sensación de todo ello unido a una mente que todavía es capaz de contagiarse del sosiego, de la paz y la armonía del baño de bosque hace que te sientas como cuando estás contigo sin estar en ti, formando parte de todo y no siéndote todo.

C.

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